UN MINUTO PARA LA REFLEXIÓN. APRENDE A COMER PRIMERO
Swami Shankaratilaka
Si aprendes a comer adecuadamente, esto ayudará a gestionar tus emociones, porque Swami Sivananda decía que eres lo que comes. Éste es el secreto del conocimiento de la vida longeva, es Ayurveda, es el conocimiento del yoga.
Ayurveda es vida saludable no sólo larga, si fuera sólo larga sería un tormento si no es saludable. Esto es parte de la cultura esencial del yoga, por eso no hay posibilidad de trabajar nada sin ajuste de emociones, todo se lleva a la práctica con la vida meditativa, y el vacío es esencial.
¿Quieres aprender a meditar? Aprende a comer primero, porque si tienes mucho ácido úrico en tus emociones, de la morcilla, del chorizo, etc., de todo aquel ser vivo que se arrastra, todo deja un residuo, deja ácido úrico y colesterol. El primero endurece nuestro articulaciones, por eso cualquier indio que no ha comido carne en su vida, es flexible y se pone la pierna en el cogote sin hacer yoga.
Conferencia omline «Somos lo que comemos»
Hoy Miércoles 20 de enero, 20h.
Conexión por FBOOK de Academia Yoga y Dharma Madrid