Nuestro cerebro necesita nutrientes básicos para poder ejercer de manera armónica sus funciones, incluida la emocional.   ¿Quieres conocer cuáles son e integrarlos en tu dieta, para así mejorar tu calidad de vida? Sabemos que la nutrición es importante para la salud en general, pero también lo es para la función cerebral. Nuestro cerebro, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, necesita alimentarse. La nutrición determina una amplia gama de efectos sobre el desarrollo cerebral. Los nutrientes pueden influir sobre la función de neurotransmisores, con un impacto sobre el desarrollo cognitivo, nuestra energía vital, nuestro sistema nervioso y, por lo tanto, nuestro bienestar emocional. En esta [...]