Ejercicio práctico de Vyayam Yoga, con Arati Chaitanya
OnlineQUE ES EL VYAYAM YOGA Vyayam Yoga es meditación en movimiento, es el arte de la respiración consciente y vibrante. La práctica consiste en movimientos circulares y armónicos cargados de fuerza y belleza siempre acompasados con una respiración enérgica que revitaliza el cuerpo, despierta y serena la mente y equilibra la energía del practicante. En ésta oportunidad Arati Chaitanya, discípula del venerable Swami Shankaratilaka y monja de la Comunidad religiosa para la Dharma Védica de España, nos comparte un ejercicio de Vyayam Yoga. Pueden conocer más en la página de la Academa de Yoga y Dharma de Madrid pinchando aquí. La [...]
